![]() |
О том, как любим МЫ, и о том как любят НАС! |
|
Новости
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Советы будущим мамам![]() МАЙ ДЛЯ МНОГИХ – ПЕРВЫЙ БОЛЬШОЙ ВЫЕЗД НА ДАЧУ. У БУДУЩЕЙ МАМЫ ПОЯВИТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ОПРОБОВАТЬ ПРЕЛЕСТИ ЗАГОРОДНОЙ ЖИЗНИ НА СЕБЕ И ПОНЯТЬ, ЧТО ПРЕДУСМОТРЕТЬ И ЧЕМ ЗАПАСТИСЬ НА СЛУЧАЙ, ЕСЛИ ОНА РЕШИТ ПРОВЕСТИ ЛЕТО НЕ В ДУШНОМ ГОРОДЕ, А НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. Что обязательно нужно взять с собой на дачу будущей маме? Аптечка. • ношпу (ее можно пить не более 6 таблеток в день); • жаропонижающее и обезболивающее на основе парацетамола (в детской дозировке). Документы. Наряды и обувь. ВАЖНО У будущей мамы под рукой всегда должны быть телефоны местных экстренных служб. Заранее их узнайте и вбейте в свой мобильный телефон рядом с телефоном лечащего врача. Кстати, не забудьте про зарядное устройство к телефону, чтобы всегда быть на связи. МЫ ЕДЕМ, ЕДЕМ, ЕДЕМ Путешествие на дачу – отдельная история. ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ Зовите помощников. Садовые работы предполагают поднятие тяжестей – леек с водой, ящиков с рассадой, мешков с удобрением. Все это противопоказано будущей маме, так что грубая мужская сила придется кстати. Переносить что-либо можно лишь понемногу и в обеих руках, чтобы сбалансировать центр тяжести и не повредить позвоночнику. Не наклоняйтесь. Возня на грядках длится часами, а поза «наклон вперед» для будущей мамы – одна из самых вредных. Лучше организовать рабочее пространство, встав на колени (обязательно используйте наколенники) или работать, сидя на маленькой скамеечке. Следите, чтобы в этом случае живот также не сдавливался. Не поднимайте руки. До сбора урожая далеко, но обработка деревьев или развешивание белья может потребовать от мамы высоко тянуться с поднятыми вверх руками. Делать этого нельзя, чтобы не спровоцировать маточные сокращения! Не карабкайтесь. Особенно по шатким стремянкам или приставным лестницам. Кстати, если в доме есть второй этаж, обейте ступеньки лестницы ковролином или наклейте специальные противоскользящие полоски. Работайте в перчатках. В земле могут быть разносчики опасных заболеваний (например, токсоплазмоза из кошачьих фекалий или кишечных инфекций), а также яйца глистов. Контакт с удобрениями тоже сведите к минимуму. Держитесь подальше от газонокосилки и электрокультиватора. Вибрация работающего аппарата нежелательна для будущей мамы, а еще из-под газонокосилки может вылететь камень или ком земли на большой скорости. Защищайтесь от солнца. Загорать будущим мамам можно очень осторожно, во избежание перегрева (сосуды расширяются, давление повышается, это чревато обмороками и кровотечениями) и излишней пигментации. Вынуждены работать на открытом солнце? Выбирайте более безопасные утренние и вечерние часы, мажьте открытые участки тела солнцезащитным кремом, надевайте светлую рубашку с длинными рукавами и шляпу или панаму. Держите инструменты в порядке – не спотыкайтесь о собственные грабли, оставленные на грядке. Попросите мужа проверить дачные окрестности на предмет наличия старых досок с торчащими гвоздями, некрепко держащейся на петлях калитки и тому подобных опасностей. ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ Комары – бич загородной жизни. Старайтесь не использовать кремы, которые наносятся на кожу, и аэрозольные репелленты. В фумигатор вставьте пластинки или налейте жидкость, которая предназначена для использования в детской – такие средства можно применять, даже если в комнате есть новорожденный. Не используйте фумигатор при закрытой форточке (открытую можно превратить в преграду для комаров, завесив куском марли). Положитесь на народные средства от насекомых – масло гвоздики, ваниль. В домике жара? Оклейте окна солнцезащитной пленкой, и температура воздуха снизится. Электрическая проводка (особенно внешняя) требует постоянного внимания. Позаботьтесь о том, чтобы нигде не искрило, провода не были оголены. Все выключатели должны быть исправны. Газ на даче бывает баллонный и магистральный. И в том и в другом случае будьте внимательны – сквозняк может задуть огонек на плите. Время от времени проверяйте резиновые соединительные шланги, нанеся на них мыльную воду – мыло начнет пениться, если шланги негерметичны. Просмотров: 2648
Рекомендуем почитать
|
||||||||||
|