![]() |
О том, как любим МЫ, и о том как любят НАС! |
Новости
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Как уберечься от близкого негативного человека: 7 способов![]() Иногда человек, который пагубно на вас влияет, находится в вашем ближайшем окружении. Да что там говорить, иногда это очень близкий человек, от общения с которым невозможно полностью отказаться. Это легко советовать: порвите отношения с токсичной матерью! Но иногда и такую мать любят и жалеют. И не могут ее бросить. Может, у неё с психикой проблемы или со здоровьем. Не каждый решится оставить пожилого человека… Или проблемная коллега, - можно из-за неё уйти с работы. Но не всегда это возможно, вот в чем дело. И я это понимаю, разумеется. Когда я говорю о методе дистанцирования, это не обязательно бегство. Психологическое дистанцирование от токсичного общенияМожно применить психологическое дистанцирование. Главное - систематически и методично его применять и ему учиться. Проявлять постоянное внимание к этой коммуникации и постоянно себя контролировать. Похоже на детскую игру: «красный с белым не берите, «да» и «нет» не говорите, что покажется смешно, то смеяться не должно!». Нужно делать вот что:
Эти способы надо применять постоянно, изо дня в день. Это способ дистанцирования. Температура упадёт и давление в системе снизится, если образно говорить. Общение будет, а эмоционально вы будете находиться вне зоны доступа. И труднее будет причинить вам вред. Вся беда в том, что человек сам излишне раскрывается и приближается, а потом получает болезненный удар или плевок. Так что надо набрать дистанцию. Иногда это и проблемного человека меняет к лучшему. Исчез привычный сценарий, пища недоступна, надо менять поведение! Так что дистанцирование полезно для обеих сторон. И позволяет избежать вражды и открытого конфликта. Автор: Анна Кирьянова Просмотров: 935
Рекомендуем почитать
|
||||||||||
Популярное на сайте |
|||||
Как должен вести себя мужчина в отношениях с женщиной? | 7 стадий развития любви между мужчиной и женщиной | Почему важно быть образованным человеком? | 12 признаков того, что ваша девушка достойная спутница и друг | Кодекс чести настоящего мужчины | Веды о Наполнении Женской Энергией |