Главная / Отношения / Как перестать беспокоиться о том, что думают другие.. /

Как перестать беспокоиться о том, что думают другие..

Шаг первый: Спросите себя, что действительно имеет для вас значение.

Иногда меня беспокоит, что могут подумать люди о моей одежде или прическе. Хотя, в действительности, меня мало тревожит мой физический облик. Конечно, мне нравится выглядеть привлекательно, но в целом мой интерес к моде близок к нулю, а косметикой я пользуюсь крайне редко.

То, что ваши ценности отличаются от ценностей окружающих - вполне нормально. Возможно, вы не выносите спортзалы, - хотя ваш друг выкладывается там каждый день.

Будьте честны и откровенны с собой. Что для вас имеет настоящее значение?

Шаг второй: Запомните, что никто не наблюдает за вами постоянно.

Я не являюсь центром вселенной - так же, как и вы! Большинство окружающих слишком заняты собой, чтобы много думать о вас.

Возможно, вам кажется, что на вечеринке вы сказали глупость, или вы уверены, что каждый видит прыщик на кончике вашего носа, или что все обсуждают вашу ошибку недельной давности... А в действительности, вряд ли кто-то вообще заметил то, о чем вы так беспокоитесь.

Шаг третий: Осознайте, что чужое мнение не может причинить вам вред.

Итак, вы определились с тем, что для вас действительно важно, и вы понимаете, что не являетесь центром всеобщего внимания. Но все равно бывают случаи, когда вы действительно подвергаетесь критике. Возможно, это происходит на работе, или когда вы с друзьями, или когда вы просто гуляете.

В большинстве случаев чужое мнение не может вам навредить. Мнение никак не может повлиять на вашу жизнь (если вы сами этого не позволите).

Нечасто бывает так, что чье-то мнение действительно имеет значение - например, мнение о вас вашего начальника. Но вы действительно переживаете только тогда, когда эти люди что-то для вас значат..

Вы можете провести всю свою жизнь, пытаясь заставить чужих людей и случайных знакомых хорошо о вас думать. Возможно, вы потратите часы, колдуя над своей прической каждый раз, когда собираетесь выйти из дома, или будете оплачивать слишком дорогую машину. Но те люди, которые для вас что-то значат, будут любить вас такими, какие вы есть.

Шаг четвертый: Согласитесь с тем, что вы не можете запретить другим думать о вас то, что им захочется.

Если вы так же помешаны на контроле, как и я, то тогда вам придется сложно. Вы не можете контролировать мысли других людей. Вы не можете знать, что и почему придет им в голову.

Разные люди реагируют по-разному. Возможно, вашему другу действительно действуют на нервы те, кто носит дешевые часы - в то время как вы считаете глупостью выбрасывать деньги на ветер. Другие люди могут думать о вас все, что угодно. И их мысли не столько говорят о ваших качествах, сколько говорят о них самих.

Какими бы ни были мысли других людей - хорошими, плохими или безразличными - касаются только их самих. Вы не можете все время кому-то угождать, да и нет необходимости пытаться это делать.

Поступайте так, как вам захочется.

Популярное на сайте
Золотые правила мудрой жены	Отличие женщины от тетки	Женские Имена и их значения	Мужчина должен вкладывать в свою женщину	64 искусства, которыми должна была обладать славянская девушка	Правда о пирсинге пупка и опасности этого "украшения"