Правильные Отношения

О том, как любим МЫ, и о том как любят НАС!

Гражданский брак — изобретение хитрых мужчин Близкие отношения с сердитым человеком Почему интеллигентные женщины часто предпочитают оставаться одни? Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться
Новости
Реклама
Новости партнеров

Упражнение: как полюбить себя..

Это очень важное упражнение, выполнение которого поможет понять, как полюбить себя. Во время его прохождения ты будешь фантазировать, а это так просто, увлекательно и полезно для тебя!

Открой свой Дневник любви к себе и запиши 30 утверждений: какой бы ты была, что бы ты делала, как бы себя вела, если бы ты испытывала по отношению к себе уважение, благодарность, любовь!

К примеру:

· Если бы я любила себя, я бы простила себя за то событие, которое не дает мне покоя столько лет, чтобы отпустить прошлое.
· Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день тщательно ухаживать за кожей и применяла бы только качественные и натуральные средства для этого.
· Если бы я любила себя, я бы чаще встречалась с людьми, которые мне нравятся
· Если бы я любила себя, я бы обязательно купила то шикарное платье и не чувствовала при этом себя виноватой


· Если бы я любила себя, я бы готовила для себя вкусную и полезную еду
· Если бы я любила себя, я бы...

Перечисляй все, что приходит в голову, у тебя должно получиться не меньше 30 пунктов.

А теперь самое интересное: каждый день в течение ближайших 30 дней ты будешь выбирать по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и делать все в точности так, как ты написала. И пускай поначалу это будет просто игра, пускай в первые дни ты станешь выбирать самые легкие задания – через несколько дней ты втянешься в это увлекательное путешествие и почувствуешь, как в ответ на хорошее отношение к себе, что-то там внутри начинает откликаться. Как полюбить себя? - просто начни выполнять упражнение прямо сейчас!.

https://vk.com/rozannaboginy?w=wall-50724215_4904
 



Просмотров: 3138
Рекомендуем почитать


Популярное на сайте
Настоящий мужчина. Какой он? Веды: обязанности жены Мужчина должен вкладывать в свою женщину Почему нельзя ребенка «оставлять проплакаться» 10 заповедей идеального мужа Веды: обязанности мужа