О том, как любим МЫ, и о том как любят НАС! |
|
Новости
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Каков ваш стиль привязанности и почему это важноЕсли вы находитесь в несчастливых отношениях, каждый ваш роман заканчивается разрывом, или вы никак не можете встретить своего Единственного или Единственную, - возможно, ваш стиль привязанности является тому причиной. Почему это важно? Мы получаем знания о человеческих взаимоотношениях из первых отношений, которые у нас были – с нашими родителями или воспитателями в раннем детстве. Понимание вашего стиля привязанности позволит вам увидеть, в чем заключается корень проблем в отношениях. В идеале родители обеспечивают безопасность детей и удовлетворяют их нужды. Родители обеспечивают поддержку и успокаивают детей, когда те расстроены или испуганы. В результате между детьми и родителями формируется тесная связь, которая создает надежную эмоциональную основу для будущих отношений. Три основных стиля привязанности и почему они так важны Дети могут уверенно исследовать окружающий мир, зная, что родители обеспечивают их безопасность. Мы знаем, что люди стремятся вступать в отношения друг с другом. Мы зависим друг от друга. Наше выживание зависит от этого. Взаимозависимость является нормой даже в отношениях взрослых людей. Мы более успешны и счастливы, когда мы находимся в здоровых и доверительных отношениях с близкими людьми. «Мы не должны все делать в одиночку. Нам это не суждено» (Брене Браун, американская писательница, автор книг "Великие дерзания" и "Дары несовершенства"). Выделяют три основных стиля привязанности: надежная, избегающая и тревожная. Надежная привязанностьВаши потребности были удовлетворены в детстве. Ваши родители (воспитатели) были внимательны и отзывчивы к вашим нуждам, позволяя вам чувствовать себя в безопасности и создавая ощущение, что о вас хорошо заботятся. Избегающая привязанностьВаши родители или воспитатели, возможно, были эмоционально отстраненными, холодными или неотзывчивыми. В результате вы рано стали независимыми и самостоятельными, не желая зависеть от непоследовательных людей. Тревожная привязанностьВаши воспитатели были непоследовательны в удовлетворении ваших потребностей. В результате вы привыкли цепляться за значимых людей, чтобы добиться удовлетворения ваших нужд. Почему стиль привязанности имеет такое значение? Привязанность «родитель-ребенок» создает основу для убежденности в том, что наш партнер способен удовлетворить наши эмоциональные нужды. Наш стиль привязанности становится фундаментом для наших близких отношений. Стиль привязанности влияет на наш выбор романтического партнера и то, как мы строим отношения с ним. Например, многие люди с тревожным стилем привязанности влюбляются или вступают в брак с партнерами, имеющими избегающий стиль, которые не способны дать им достаточно близости и уверенности в своей любви. Осознание вашего стиля привязанности полезно не только тем, что позволяет понять, как складывались ваши отношения с родителями и как вы себя чувствовали, будучи ребенком, но это также помогает увидеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь во взрослых отношениях. В конечном итоге, понимание вашего стиля привязанности позволит вам решить, что вы можете изменить, чтобы построить более полноценные и удовлетворяющие вас отношения. Другими словами - сформировать здоровые отношения, выбрав «правильного» партнера и развивая здоровую, надежную привязанность. Как я могу сформировать надежный стиль привязанности? Вот несколько способов, которые позволят вам начать работу по улучшению своего стиля привязанности: Определите вашу модель отношений. Осознание собственного тревожного или избегающего поведения – первый шаг на пути к изменениям. Автор: Sharon Martin Просмотров: 930
Рекомендуем почитать
|
||||||||||