Главная / Отношения / Желание получить одобрение /

Желание получить одобрение

Я давно планировала эту статью, но не думала, что она окажется такой важной и злободневной.

Мы нуждаемся в одобрении, в признании, в поддержке других людей.

В этом нет ничего плохого, если

Мы не находимся в зависимости от одобрения окружающих. Ведь часто желание одобрения становится зависимостью. Мы не просто что-то делаем, мы ищем одобрительный взгляд, нам требуется подтверждение от других, что мы идем правильным направлением или что мы делаем что-то значимое.

Когда есть одобрение, мы чувствуем, что делаем все правильно, что мы способные, талантливые, особенные, любимые.

Когда одобрения нет, нам кажется, что никому не нужны, не интересны, ничего не стоим, нас не любят и мы одиноки.

Перед самым Новым годом получила такое письмо от ученицы Женской Школы :

«За несколько дней до Нового года загорелось мне сшить ребенку костюм. Все время было положено на это занятие, ребенок усажен за мультики сверх нормы, свои дела забросила. Потом сама себя спрашивала «Зачем?», но так и не ответила. Это вообще что за поведение такое? И как с ним «бороться»?

Вот кажется шили костюм для ребенка, но он был «усажен за мультики сверх нормы». Тогда для кого — для себя? Тоже нет, свои дела были заброшены.

Я попросила женщину подумать, а какая потребность скрывается за желанием сшить костюм?

И вот, что она мне ответила: «Признаюсь себе, что мне нужно было показать, что я умею, какая я молодец, чтобы похвалили, восхитились и т.д. Но получается, что ради этого одобрения я жертвую более важным — временем проведенным с семьей. И так я поступала часто и ничего плохого в этом не видела».

Например, я раньше тоже одевалась, наряжалась, занималась своей внешностью, чтобы получить одобрение и восхищенные взгляды. Поэтому вещи выбирала, не те, которые нравились мне, а «модные». Естественно, часто ощущала беспокойство и тревогу, а вдруг не оценят, и я не понравлюсь.

Я даже не знала, как это — одеваться для себя, и как выбирать то, что нравится мне, без относительно мнения окружающих.

Вы даже не представляете, сколько всего приходится претерпевать, имея зависимость от одобрения окружающих:

— мы пытаемся все время соответствовать чужим представлениям о том, что «хорошо», «модно», «красиво»;

— мы неуверенны в себе и все время сомневаемся в своих способностях;

— нам нужно много времени, чтобы на что-то решиться, и мы вкладываем очень много ресурсов на саму подготовку, а иногда так и не решаемся что-то начать;

— испытываем очень сильный страх неудачи;

— у нас чрезмерные требования к себе;

— появляется усталость и лень, еще ничего не сделали, а уже устали;

— вечные сомнения в правильности своего мнения;

— расстраиваемся и теряем интерес к делу, которое начали и считали важным;

— нам не хватает веры в себя, пока мы не услышим: «Ты делаешь правильно».

— мы не способны самостоятельно себя поддерживать и одобрять;

— любое неодобрительное высказывание со стороны очень сильно портит наше настроение и самоощущение;

— мы часто находимся в тревожном состоянии: а вдруг не оценят, а понравятся ли мои действия;

— без одобрения мы боимся, что с нами что-то не так.

— очень боимся своих недостатков, и свои особенности тщательно скрываем;

— тратим много энергии впустую;

— говорим «да», когда хотим сказать «нет»;

— делаем неискренние комплименты;

— мы позволяем другим указывать нам, что нам делать, так как очень боимся не понравится;

— делаем то, что «надо», а не что хотим.

— желание нравиться окружающим, соответствовать кому-то или чему-то становится целью жизни;

— часто взваливаем на себя много обязанностей;

Что же делать?

Когда мы желаем одобрения, мы хотим любви.

И вроде бы мы ждем одобрения от коллег, близких, друзей, любимого человека, начальника, а на самом деле мы ждем одобрения от родителей. Все остальные -это лишь проекция двух главных людей в нашей жизни.

И если этого не осознать, то можно очень долго смотреть в чужую сторону и долго стоять с протянутой рукой.

Мы выросли физически, но не выросли эмоционально, если все еще зависим от оценки и одобрения окружающих.

И иногда достаточно об этом просто узнать, чтобы начались изменения. Когда темно, то сложно увидеть дорогу, а ОСОЗНАНИЕ — это как свет, благодаря которому виден путь.

Желание одобрения — это желание переложить ответственность на других. Мы как бы говорим другим: - Вы должны определить что «хорошо», а что «плохо», вы должны оценить правильно ли я поступаю, делаю, в правильном ли направлении я двигаюсь.

Зрелость характеризуется способностью ценить себя и одобрять себя самостоятельно.

Самой определять что «хорошо», что «плохо». Выбирать, что вам носить, и как жить, работать или сидеть дома. Многие женщины с удовольствием сидели бы дома, но они не могут, потому боятся, что их не одобрят.

Да и работа часто восполняет всю ту же нехватку в любви.

«Я воспринимаю свою занятость на работе как востребованность, я тут нужна так намного и надолго, вся и полностью – значит, меня любят. Как же можно отказаться от этого чувства. И работодатель дает ощущение защиты, мне кто-то может помочь, меня не оставят. Мне всегда есть куда прийти и спрятаться от одиночества, можно не выстраивать отношения с людьми, здесь всегда есть с кем пообщаться и у кого попросить помощи».

Многие не понимают, почему они не могут уйти с работы. Есть потребность в любви, а не в работе:))) А приходится много работать, в надежде получить любовь.

Сложный путь!

Задайте себе такие вопросы:

— А что, если мне не нужно ни у кого получать одобрения, чтобы чувствовать себя хорошо?

— А что, если я буду сама себя одобрять и ценить?

Секрет в том, что мы все способны себе дать сами. Каждая из нас способна оказать себе необходимую поддержку и одобрение.

Нужно этому только научиться, начать практиковаться и закрепить этот опыт.

А также нужно позволить себе ошибаться. Некоторые женщины даже не догадываются о том, что у них есть право на ошибку. Они все еще боятся, что им поставят «двойку». А дома отругают.

Поймите, важно все: ваши ошибки, остановки, пробуксовки, сопротивление, лень. Это — ваша жизнь. Начните относиться к ней уважительно. Тогда появится уверенность и достоинство.

Вы перестанете зависеть от окружающих, а это высвободит очень много энергии, которую вы сможете направить на свою жизнь.

Почувствуйте свою силу, и перестаньте в себе сомневаться! Вы способны естественным образом получать одобрение людей, и при этом не быть зависимой от них.

Татьяна Дзуцева

http://womancosmo.ru/happy-habbits/zhelanie-poluchit-odobrenie.html

Популярное на сайте
Веды: обязанности жены	Магия и энергия волос	Женские Имена и их значения	Главное предназначение женщины	Как и зачем финансовая элита насаждает феминизм	Кодекс чести настоящего мужчины