![]() |
О том, как любим МЫ, и о том как любят НАС! |
|
Новости
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Почему женщине важно иметь расслабленный живот![]() Вообще, расслабленность, - это чисто женская черта. Если женщина живёт в расслабленном состоянии , то она живёт по-женски. А значит живёт так , как предусмотрено природой. И потому она может чувствовать себя вполне счастливой. Женщина, живущая в расслабленном состоянии, встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и ... выдыхает: "Как хорошо, какое блаженство!". Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возвращают её в состояние напряжения. А напряжение - это состояние, которое лишает женщину не только спокойствия и расслабленности. Оно, это напряжение, лишает женщину главного её "орудия" - ЖЕНСТВЕННОСТИ ! Все наверное знают, что женственная женщина, девушка - лакомый кусочек для мужественных мужчин и не только для них... Она желанна для своих близких и просто знакомых, от неё веет уверенностью и спокойствием. Она заряжает окружающих энергией любви и спокойствия. В наше неспокойное время спокойствие женщины - абсолютная ценность и оно дорогого стоит. Женщина, обладающая способностью и умеющая жить в вибрациях любви и спокойствия, то есть в поле истинной женственности, - желанна и для судьбы. Что делать остальным женщинам, которые чувствуют, что они сильно устали от состояния "Я всё смогу - я не заплачу" ? Что делать тем, которые бегают, как белки в колесе и пока не могут остановиться и выйти из замкнутого круга? Я предлагаю для начала не останавливаться полностью. То есть я предлагаю менять свою жизнь в сторону женственности постепенно. Итак, я предлагаю вам, дорогие девушки, держать в течение дня расслабленным живот. Кстати, это не так просто, знаю по собственному опыту и по опыту занимающихся в моих группах женщин. Почему женщине так важно иметь мягкий расслабленный живот? Мягкий живот - это не свисающий "мешок". Это подтянутые мышцы пресса с внутренней глубинной расслабленностью. Если кто посещает занятия йогой, восточными танцами, знает, что область таза, живота у абсолютного большинства женщин зажата. Что делать, если вы не посещаете практику йоги и восточные танцы ? Я рекомендую, всё-же посетить несколько занятий у хорошего мастера- женщины. И далее развивать навык расслабления живота самостоятельно. Итак, упражнения для расслабленного живота. Упражнение 1 Это упражнение необходимо выполнять несколько раз в течение дня. Когда вы привыкните выполнять это упражнение и оно станет у вас получаться, попробуйте выполнять его стоя (например, при выполнении домашних дел), тогда, когда вы идёте по улице. Упражнение 2 Совет. Включите в свой ежедневник, в свои планы, упражнения на расслабление, отведите для их выполнения определённое время в течение дня. Поступая таким образом, вы привыкните к выполнению упражнений, разовьёте в себе привычку к расслаблению и затем станете выполнять упражения на расслабление живота автоматически. Что даст вам ваш мягкий и расслабленный живот? Если вам трудно понять и тем более выполнять упражнения на расслабление в одиночку, посетите занятия , которые тренируют правильное дыхание. Это йога, ушу, другие восточные техники. Приглашаю вас, дорогие девушки и женщины на занятия Йога для женщин и Женские практики, которые помогут вам обрести расслабленность, наполниться женской энергией, и в конечном итоге обрести естественную женственность. Ольга Федосеева Просмотров: 5301
Рекомендуем почитать
|
||||||||||