Правильные Отношения

О том, как любим МЫ,
и о том как любят НАС!

Дети ДЛЯ СЕБЯ: бессознательная замена мужчины в жизни женщины Ценности Стив Ротер: Есть лишь один вид отношений — это отношения вас с вами Непрожитые эмоции притягивают непрожитые события в жизнь
Новости
Подписываемся в нашу группу в ВК

Правильные Отношения
Подписаться письмом

5 вещей, которые помогут повысить уровень Счастья..

Будь благодарной.

Напиши письма благодарности людям, которые тебе в чем-то помогли. После того, как это войдет в привычку, ты будешь испытывать продолжительный подъем радости в течение недель, или даже месяцев.

Будь оптимистом.

Представь идеальное будущее, к примеру, жизнь с любимым человеком, или идеальную работу, и опиши в своем дневнике (если его нет, на отдельном листе. Храни его и перечитывай). После выполнения этой практики в течение нескольких дней, у тебя будет подъем эмоционального фона.

Считай счастливые моменты.

Люди, которые записывают по три позитивных момента, произошедших с ними в течение недели, демонстрируют значительный подъем уровня счастья. Ученые считают, что сам процесс фокусирования на позитивном, помогает вспомнить причины для радости.

Используй свои сильные стороны.

Определи свои самые сильные стороны, а потом попробуй их использовать по-новому. К примеру, кто-то говорит, что обладает хорошим чувством юмора. Он мог бы использовать свой талант, рассказывая шутки, чтобы разрядить рабочую обстановку, или подбодрить грустного друга. Если это входит в привычку, уровень счастья также поднимается.

Совершай добрые дела.

Помогая другим, человек помогает и себе. Люди, которые тратили время, деньги на благотворительность, или альтруистично помогали нуждающимся людям, отметили улучшение собственного настроения и повышение уровня счастья в жизни..

rolex replica watches best swiss replica watches replica iwc watches

Просмотров: 2253
Рекомендуем почитать



Популярное на сайте
Как душа выбирает маму Чего хочет мужчина от женщины? Что хотят слышать мужчины 10 советов девушкам, для которых отношения представляют истинную ценность Сорок дней до зачатия Мужские и женские славянские имена и их значение